نرحب بملاحظاتكم واستفساراتكم على العنوان التالي: بريد اليكترونيWAJwebteam@mwi.gov.jo أو هاتف 5680100 6 962+ فرعي 1628
سلطة المياه > صوت هنا > عرض #1,945 الاستجابة

ما رأيك بالموقع الجديد؟

جيد جداً

إقتراحات وملاحظات

<P>biện pháp điều trị đau bụng kinh hay làm cho hết đau đớn bụng kinh lúc đến tháng luôn là chủ đề được không ít phái đẹp khảo sát cùng với bận tâm. Để giúp nữ đi qua các &ldquo;ngày ấy&rdquo; 1 cách yên bình, xin gửi đến chị em 10 giải pháp chữa trị đau đớn bụng kinh khi tới tháng dưới đây.<br />
giải pháp trị hết đau đớn bụng kinh khi tới tháng hiệu quả<br />
sau đây là 10 biện pháp trị hết đau bụng kinh tại nhà dễ dàng. Những phương pháp này có thể kết hợp cùng khi với nhau nhằm &ldquo;xóa sổ&rdquo; cơn cảm giác đau bụng kinh nhanh chóng. Mời phái đẹp cùng nghiên cứu nhé.</p>

<p>Trà gừng tươi ấm và chức năng điều trị đau đớn bụng kinh hữu hiệu<br />
cách 1:</p>

<p>Thái vài miếng gừng Rồi xay nhỏ (hoặc nghiền nát). Lọc lấy phần nước cốt gừng. Đem nước cốt gừng tươi pha đối với nước ấm nóng, cung cấp một ít mật ong và hòa tan. Dùng sử dụng trực tiếp khi bị đau bụng kinh. Nước gừng mật ong sẽ giúp cân bằng nhiệt cấp độ khu vực bụng và khiến nóng khu vực bụng, Bởi vậy giảm thiểu lực thụt thắt dạ con giúp trị cảm giác đau bụng kinh nhanh và hiệu quả.</p>

<p>biện pháp 2:</p>

<p>Thái lát gừng mỏng Rồi đem đắp lên chỗ bụng dưới. Duy trì nguyên khoảng 10 phút Tiếp đó làm lật ngược mặt những lát gừng. Để thêm 5 phút thì bỏ gừng tươi và tiếp tục mát xa vùng bụng với 1 lực vừa cho chỗ bụng dưới nóng lên thì sẽ cảm nhận được cơn đau bụng kinh dịu đi khá nhiều.<br />
hoạt chất Zingerone cũng như Gingerol chứa trong gừng có khả năng kìm chế việc tổng hợp prostaglandin &ndash; hormone làm cơ thể cảm thấy sự đau và quá trình viêm ở người. Đối với công dụng này, sử dụng trà gừng tươi có thể trị đau bụng kinh hiệu quả, làm giảm cảm giác đau vùng eo lưng cũng như nhức mỏi cơ thể.</p>

<p>Sữa ấm trộn bột quế &ndash; thức sử dụng bổ dưỡng giảm sút đau bụng kinh<br />
Theo Sức khỏe chị em Onhealth.com một cơ thể sử dụng 4,2gram quế trong 24 giờ cũng như giữ trong 3 ngày đầu của vòng kinh sẽ giúp cho máu kinh nguyệt chảy đều hơn, ít cảm giác đau bụng cùng với giảm tần suất buồn nôn cùng với tần suất nôn so đối với một số người sử dụng thuốc giảm đau.</p>

<p>việc bạn nên khiến cho chỉ là sắp khoảng 200ml sữa tươi đổ vào cốc thủy tinh. Pha thêm 1/2 muỗng cafe bột quế từng nghiền mịn (hoặc một số lượng tùy vào cơ thể bạn). Khuấy đều Tiếp đó đút vào lò vi sóng quay ấm trong khoảng 45 giây thì dùng ra lấy sử dụng thẳng. Có thể dùng 3 &ndash; 4 cốc sữa ấm bột quế trong các ngày nguyệt san.</p>

<p>Trứng tráng ngải cứu &ndash; đồ ăn ngon điều trị cảm giác đau bụng kinh<br />
Ngải cứu là một vị thuốc đàn ông tính ấm có hữu hiệu rất tốt trong việc gây thuốc điều hòa kinh nguyệt, làm giảm đau đớn bụng kinh, thông kinh ứ huyết. Để chữa đau đớn bụng kinh với lá ngải cứu bạn có nguy cơ thực hiện với nhiều phương pháp như:<br />
cách 1: Ẳn trứng rán ngải cứu</p>

<p>sử dụng 200g lá ngải cứu tươi rửa sạch sẽ, Sau đó thái nhỏ và để vào bát tô to. Đập 2 trái trứng gà ta, nêm gia vị Tiếp đó khuấy đều cho trứng gà, lá ngải cứu cũng như những gia vị vừa vặn. Bắc chảo, đổ dầu cũng như rán trứng . Tiếp đó dùng ăn ngay khi còn nóng và đợi chức năng</p>

<p>cách 2: sử dụng nước sắc lá ngải cứu</p>

<p>chuẩn bị 200g lá ngải cứu tươi rửa sạch sẽ Sau đó đút vào sắc đối với 300ml nước lọc. Lúc ấm sôi thì tiếp tục đun thêm 10 phút trên lửa nhỏ ta sẽ thu được nước sắc lá ngải cứu. Chắt nước thuốc ngải cứu sử dụng sử dụng ngay lúc còn nóng ấm. Hôm dùng 2 &ndash; 3 lần sẽ thấy dấu hiệu nhận biết đau đớn bụng kinh giảm sút</p>

<p>mát xa bụng nhẹ nhàng<br />
massage bụng nhẹ nhàng có nguy cơ cùng với không ít biện pháp khác biệt giúp cho khiến tăng hiệu quả giảm đau đớn bụng kinh. Để làm massage bụng, các nữ thực hiện bôi bóp từ từ cùng với thường xuyên quanh vùng dưới thường xuyên cho đến khi cảm thấy phần bụng dưới nóng lên, cơn đau đớn bụng dịu đi thì ngừng.</p>

<p>cách này có nguy cơ làm nhiều lần hằng ngày cùng với để tăng hiệu quả giảm sút đau đớn phụ nữ có khả năng mát xa kèm đối với các loại dầu gây nóng như: dầu nóng, rượu gừng, rượu gấc&hellip;<br />
Chườm bụng<br />
Chườm bụng là cách làm nóng bụng, Vì vậy hạn chế cơn đau đớn bụng kinh ở khu vực mau chóng ở nhà mà tất cả nữ nên biết.</p>

<p>Để chườm bụng, nữ giới có thể: mua một số túi chườm bụng chuyên dụng (tại các cửa hàng tạp hóa, siêu thị), sử dụng túi sưởi mùa đông hoặc lấy chiếc bình thủy tinh đựng nước ấm, đóng chặt nắp Tiếp đó bọc phía ngoài một lớp vải dày Rồi lấy chườm thẳng vào giữa phần bụng dưới.</p>

<p>rửa sạch nách nước ấm, sử dụng nước nóng sinh hoạt khi đến chu kỳ kinh<br />
Sinh hoạt trong các hôm &ldquo;đèn đỏ&rdquo; một số nữ cần lựa chọn dùng nước nóng, tắm nước nóng, uống nước ấm&hellip; để duy trì thân nhiệt chỗ bụng ổn định, không gây lột nhiệt mức độ đột ngột, nhờ đó khiến cho hạn chế sự thấy các cơn cảm giác đau bụng trước kỳ kinh cũng như giúp cho hỗ trợ trị suy giảm đau bụng kinh.</p>

<p>sử dụng nước ấm khiến tránh đau đớn bụng kinh<br />
uống đầy đủ nước khi đến những ngày kinh nguyệt giúp cho cơ thể phụ nữ bù nước cũng như làm giảm nhức mỏi hữu hiệu. Hãy lựa chọn cho mình một ly nước nóng để giữ cho vùng bụng dưới không bị rối loạn nhiệt cấp độ, Bởi vậy gây không nên cơn đau đớn bụng kinh nhé.<br />
Ngủ không thiếu giấc<br />
Hãy gắng ngủ trước 22h30 cũng như thức dậy khoảng tầm 6h00 &ndash; 6h30 trong những ngày hành kinh để cơ thể có thời điểm nghỉ ngơi cũng như hồi phục sau cả 24 giờ dài nhức mỏi. Việc ngủ đầy đủ giấc cũng là 1 giải pháp chi phối giúp điều hòa vận động thụt thắt của tử cung, hồi phục cơ thể cùng với điều trị hết đau đớn bụng kinh hữu hiệu.</p>

<p>tìm tập luyện những bài tập Yoga có chức năng giảm thiểu đau đớn bụng kinh<br />
những nàng ơi Yoga bên ngoài khả năng làm đẹp cũng như thoải mái cơ thể thì nó cũng giúp cho giảm thiểu cơn đau đớn bụng kinh hữu hiệu đó nhé. Bài tập Yoga dễ dàng làm giảm cơn đau đớn bụng kinh:</p>

<p>B1: Quỳ chân xuống thảm (ngồi lên gót chân)<br />
B2: Cúi thấp người cho tới lúc trán tiếp xúc đất, Bên cạnh đó 2 tay duỗi trực tiếp về phía trước. Giữ nguyên trạng thái này trong khoảng tầm 15 &ndash; 20 giây.<br />
B3: Thả lỏng cùng với tiếp tục lặp lại Tiếp đó khoảng 10 lần.<br />
trị đau đớn bụng kinh nguyệt bằng thuốc<br />
phương pháp chữa trị cảm giác đau bụng kinh nội khoa chỉ nên là phương pháp cuối cùng trong những biện pháp suy giảm cảm giác đau bụng kinh. Thành phần nên sử dụng thuốc giảm cảm giác đau bụng kinh thường :<br />
chị em phụ nữ mắc đau bụng kinh ở mức độ trầm trọng (không vì bệnh lý) đã từng chữa trị bằng một số mẹo bình thường không đạt kết quả.<br />
người mắc mắc các căn bệnh khiến cơn cảm giác đau bụng kinh thất thường.<br />
những dạng thuốc có công dụng chữa đau bụng kinh như:</p>

<p>Thuốc kìm hãm Prostaglandin (PG): Buprofen (Advil&reg;, Motrin IB&reg;), Natri naproxen sodium (Aleve&reg;)&hellip;<br />
Thuốc gây giãn cơ tử cung: Alverine citrate (Alverin, Alverin citrat, Dipropylin)&hellip;<br />
Thuốc kiềm chế nội tiết tố nữ: Lynestrenol (Orgametril, Exluton Tablet)&hellip;<br />
một số bài thuốc nam giới từ: cây ngải cứu, cây ích mẫu, cây hương phụ..</p>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/polyp-hau-mon-va-nguyen-nhan-va-cach-phong-tranh"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/polyp-hau-mon-va-nguyen-nhan-va-cach-phong-tranh</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-benh-tri-ngoai-hieu-qua-nhat-tai-nha"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-benh-tri-ngoai-hieu-qua-nhat-tai-nha</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/tri-noi-do-1-va-bieu-hien-va-cach-chua-tri"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/tri-noi-do-1-va-bieu-hien-va-cach-chua-tri</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-benh-tri-bang-rau-diep-ca-tai-nha"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-benh-tri-bang-rau-diep-ca-tai-nha</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-tri-dau-bung-kinh-hieu-qua-nhat-tai-nha"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-tri-dau-bung-kinh-hieu-qua-nhat-tai-nha</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-tri-khi-hu-ra-nhieu-hieu-qua-nhat"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-tri-khi-hu-ra-nhieu-hieu-qua-nhat</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/khi-hu-ra-nhieu-va-nguyen-nhan-va-cach-chua"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/khi-hu-ra-nhieu-va-nguyen-nhan-va-cach-chua</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/kinh-nguyet-khong-deu-co-bi-vo-sinh-khong"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/kinh-nguyet-khong-deu-co-bi-vo-sinh-khong</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/viem-am-dao-co-mang-thai-duoc-khong"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/viem-am-dao-co-mang-thai-duoc-khong</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-benh-viem-am-dao-hieu-qua-nhat"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-benh-viem-am-dao-hieu-qua-nhat</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/viem-am-dao-do-nam-va-nguyen-nhan-bieu-hien-va-cach-chua-tri"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/viem-am-dao-do-nam-va-nguyen-nhan-bieu-hien-va-cach-chua-tri</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/di-tieu-nhieu-lan-trong-ngay-la-benh-gi-va-nguyen-nhan-va-cach-chua"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/di-tieu-nhieu-lan-trong-ngay-la-benh-gi-va-nguyen-nhan-va-cach-chua</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/viem-nieu-dao-va-nguyen-nhan-bieu-hien-va-cach-chua"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/viem-nieu-dao-va-nguyen-nhan-bieu-hien-va-cach-chua</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/viem-am-dao-va-nguyen-nhan-bieu-hien-va-cach-chua"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/viem-am-dao-va-nguyen-nhan-bieu-hien-va-cach-chua</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/chong-yeu-sinh-ly-phai-lam-sao-ha-bac-si"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/chong-yeu-sinh-ly-phai-lam-sao-ha-bac-si</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/yeu-sinh-ly-nam-gioi-va-bieu-hien-va-cach-chua"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/yeu-sinh-ly-nam-gioi-va-bieu-hien-va-cach-chua</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cac-nguyen-nhan-gay-xuat-tinh-som-o-nam-gioi"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cac-nguyen-nhan-gay-xuat-tinh-som-o-nam-gioi</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/hien-tuong-xuat-tinh-som-o-nam-gioi-nhu-the-nao"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/hien-tuong-xuat-tinh-som-o-nam-gioi-nhu-the-nao</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/pha-thai-bang-thuoc-duoc-thuc-hien-nhu-the-nao"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/pha-thai-bang-thuoc-duoc-thuc-hien-nhu-the-nao</u></a></div>

<div><a href="http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-benh-sui-mao-ga-bang-toi-tai-nha-hieu-qua-nhat"><u>http://www307.regione.toscana.it/web/hellobacsi12/home/-/blogs/cach-chua-benh-sui-mao-ga-bang-toi-tai-nha-hieu-qua-nhat</u></a></div>

تم إنشاء في 31/10/2020 11:09 ص بواسطة ***
تم إجراء آخر تعديل في 31/10/2020 11:09 ص بواسطة ***
 
عدد الزوار
عدد الزوار